2022年3月18日から始めたマウスピースを装着して行う歯列矯正。
13枚のアライナー（マウスピース）を10日～14日ごとに交換しながら行うマウスピース矯正の経過を綴っています。
今回は66日目～75日目、7枚目のアライナーを使用した10日間のご報告です！
付け外しの際は歯磨きをしてアライナー（マウスピース）もきれいに洗うのがベスト✨
ですが、いつも家でゆっくり食事できるとは限りませんよね。
この10日間、わたしは移動中に食事を済ませなければならない日が数日あり、マウスピース矯正を少しだけ面倒に思った瞬間がありました💦
そんなエピソードも含め、矯正をご検討中の方の参考になればと思いお話ししていきます。
最後に初日との比較も載せていますので、ぜひご覧ください
マウスピース矯正｜アライナーⅦ経過報告
アライナーももう7枚目、折り返し地点を過ぎました！
この10日間は外食、というか、運転しながら昼食をとるというわたしの得意技炸裂の期間だったのです（笑）
女の人で運転しながらものを食べる方は少ないかもしれませんが、自分にとっては当たり前だった行動。
しかしマウスピースをはめている今は、昼食を買った際にお手洗いで外して、食べた後運転しながらまた付けるという面倒なことをしなければならず・・・
その様子も含めレポートしていきます！
マウスピース矯正66日目
アライナーⅥからⅦに変えた瞬間、下の歯にものすごい負荷が💦
グッと押し込まれるような感覚で、頭が痛くなりました。
今まで7枚を交換してきて、すんなりはまることもあれば数日間痛みが続いたときもありましたが、今回は特に装着時の違和感が大きかったです。
マウスピース矯正67日目
痛みは2日目には引いていきました。
矯正を始める前と比べ、がたつきは随分改善されてきたと実感しています。
ただ、いちばんのコンプレックスである上の大きな前歯2本は、まだまだ納得できる並びとは程遠い状態💦
これからの変化に期待はありますが、もう7枚目ということで若干焦りも出てきたのが正直なところです。
マウスピース矯正68日目
矯正を始めてから、歯磨きを慎重に行うあまり出血することが続きました。
歯に挟まりやすいものを食べると、食べかす残りが気になって歯茎辺りをゴシゴシし過ぎてしまうんです。
でも、さすがに7枚目になって慣れてきたのか、磨きすぎで歯が痛むことはなくなりました✨
歯磨きを上手にできることは、生きていくうえで絶対に無駄にはなりませんよね！
マウスピース矯正69日目
マウスピース矯正で、歯の中心を揃えることはできません。
わたしは前歯のがたつきと上下の中心のずれが気になっていたのですが、カウンセリング時にお医者様から「中心がずれているのは骨格の問題だから矯正では治せない」とはっきり言われています。
きれいに並んだ理想の状態のイメージはあっても、自分の歯が必ずしもそうなるとは限らない！
これを念頭に、自分の歯で再現できるベストな状態まで並ぶことを願って続けるしかないのです。
マウスピース矯正70日目
アライナー装着後の写真の下の奥歯あたりに文字が印刷されているのがわかりますか？
ここには、自分のアライナーの番号？と上下を示すアルファベットが印字されています。
よくSNSでインフルエンサーの方がマウスピース矯正をおすすめしているのを見かけますが、それらの写真ではまったくつけていないように見えるほどマウスピースが目立っていません。
ただ、実際に使用しているわたしが断言します。
透明でもわかります（笑）
ワイヤーのようにつけてます感はもちろんないのですが、透明で本当につけているかわからないあの写真はいったい・・・
歯に直接アタッチメント（アライナーを固定するための突起）も付いていますし、黒く文字も印刷されています。
これは自分もやってみて初めて気づけた事実でしたので、正直にシェアします✨
マウスピース矯正71日目
この日は車中ランチDay。
私の地元愛知の刈谷ハイウェイオアシスには、デラックストイレというとんでもなく豪華なトイレが併設されたサービスエリアがあります。
前は赤じゅうたんが敷かれたゴージャスな空間だったのですが、リニューアルされてとってもかわいらしい室内に改装されていたんです。
これ、トイレです（笑）
VIPと書かれた個室の中には手洗い場だけでなくソファーや机まで用意されていて、ここで暮らせそうと思えるほどの空間が広がっていました。
矯正中の私にとってこの個室は本当にありがたく、周りを気にせずしっかり歯を磨いてアライナーもきれいに洗って装着できました。
もちろんVIP室は誰でも使えますので、通りかかった際はぜひ利用してみてください。
マウスピース矯正72日目
この日はコンビニで昼食を買い、おにぎりと唐揚げを頬ばりながら運転しておりました
アライナーをお手洗いで外すことを考えて、立ち寄るコンビニも新しくてきれいそうな店舗を選ぶようにしています。
トイレが狭くて汚いと、口の中に入れるものを洗うのが躊躇われて・・・
店員さんも、まさかトイレでマウスピースを洗っているとは思ってもみないでしょう（笑）
マウスピース矯正73日目
運転しながら昼食をとった後は、歯磨きをせず運転しながらアライナーをはめます。
気持ち悪いし歯にとっても良くありませんが、矯正中はとにかく長時間の装着が優先！
歯磨きはできるタイミングでやることにして、時間がない場合は諦めます。
運転しながらどうやってはめるのか？それは・・・
信号待ちで止まった瞬間、ハンドル下に顔を突っ込んではめるのです
誰にも見せられない姿ですが、実際誰も見ていないですからね、気にしない気にしない！
マウスピース矯正74日目
9日目にもなると、毎回付けている感覚がないくらい慣れてしまいます。
マウスピース矯正初日に付けたアタッチメントは、折り返し地点を過ぎてもひとつも取れることなく密着しています。
歯磨きで取れてしまうのでは？と思うほど頼りない見た目なのですが、やはり最新技術はすごいなぁと感心✨
マウスピース矯正75日目
アライナーⅦ最終日。
今回もトラブルなく10日間を終えられました。
変化が少ないように感じて不安も大きいですが、これからの動きを信じて残り6つも装着時間をしっかり確保しながら進めていきます！
マウスピース矯正初日と75日目の比較
初日と比べると、変化がよくわかりますね
特に下の歯は本当にきれいになりました、うれしい
まだ「こうなってほしい！」という歯並びまでは道のりが長そうですが、比較を見ると続けるモチベーションが上がります！
わたしのもとの歯並びは子どもの頃の歯列矯正が崩れてきた状態だったので、そこまで重症ではないと思います。
でも、本人がいちばん気になるんですよね。
だから、もしこの矯正が成功したら、わたしはこう言いたいです。
「周りから気にすることないよと言われても、自分が気になるならやってみるべし！自己満足でもいいじゃない！」
そう言える結果が得られるかは、この先の変化次第！
一緒に見守っていただければ幸いです✨
外食多めの週で付け外しが大変！アライナーⅦのお話しでした
外食、しかもお店ではなく車の中での食事ばかりの期間だったので、アライナーの付け外しは若干大変でした。
でも、さっと洗ってなるべく装着期間を稼ぐことがマウスピース矯正では重要！
運転しながら食事～マウスピース装着まで行う荒業で乗り越えました（笑）
次は8つ目のアライナーを使用した76日目～85日目までの様子をレポートしますので、また覗いていただけたらうれしいで
ご清覧ありがとうございました♬
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