2022年3月18日から始めたマウスピースを装着して行う歯列矯正。
13枚のアライナー（マウスピース）を付け替えながら、1日22時間装着を守って続けています。
今回は、9枚目のアライナーを付けて過ごした86日目～95日目のレポートです！
1泊旅行やお昼を車で食べる日があり、外出先での付け外しがやや大変でした💦
その時の様子も交えて、詳しくお話していきます。
最後までご覧いただけましたら幸いです♬
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マウスピース矯正｜アライナーⅨ経過報告
アライナーも9枚目に突入！
付けるのを忘れて出かけたり、そのまま眠ってしまうこともなく、ここまでかなり順調にやってきました。
この10日間は旅行をはさんだこともあり、久々に外食の多い期間だったので、マウスピースを付け外しする面倒さを痛感・・・
そして、長時間外しっぱなしにしてしまった後、再度装着した時に「あっ、これはまずかった・・・」と反省したのでした。
マウスピース矯正86日目
もう付け替え時の違和感もほとんどなくなってきました。
ある程度動いたからかな？
でもまだ上の前歯はとっても気になる・・・
ここからの変化に期待です！
マウスピース矯正87日目
中心のズレは歯列矯正では治りません。
顎の骨や骨格の問題なので、そこまで直すなら大掛かりな手術になるそう。
ただ、歯並びがきれいになり始めて、上下のズレも心なしか気にならなくなってきたような・・・
錯覚かもしれませんが、ガタガタだった時よりも目立ちにくくなったように思えて、わたし的には非常に満足しています♪
細かいことを言ってたら、顔中いじりたくなりますからね（笑）
妥協も必要！
マウスピース矯正88日目
シミュレーション時に言われていました。
「前歯の間に隙間ができるかもしれないけれど、横にきれいに並んだ場合仕方ないから・・・」
その隙間が現われはじめました💦
上の前歯2本の根元に三角形の隙間が。
ここからさらに矯正が進んでこれが小さくなるのかわかりませんが、今の状態だと結構目立つんです。
加えて、下の前歯が並んだことで、2本の長さの違いも目立つように・・・
あっちがきれいになればこっちにほころびが・・・といったところでしょうか
まだまだ矯正半ばなので、見守っていこうと思います。
マウスピース矯正89日目
装着前の写真のライティングが怪しいことになっていますが（笑）
実はこの日、京都ひとり旅をしておりました
といっても、行きたい場所は数か所に絞っていて、あとはホテルにおこもり。
ラウンジの無料サービスが充実したお宿だったので、4時間、いやもっとかな・・・パソコンを持ち込んでライティングをしていました。
その間飲んだり食べたりできるので、ずっとアライナーを外していたんです。
21時前に部屋に戻って歯を磨き、アライナーを付けると、激痛（笑）
おそらく、長時間外していたことと、作業中食いしばっていたのが原因💦
こまめに付け外しすべきでした。
マウスピース矯正90日目
京都2日目✨
モーニングを有名な喫茶店で食べたり、カフェに寄ったり。
食べ歩きではなかったので、お店に入っては外し、付けては外に出ることの繰り返し。
正直面倒でしたね（笑）
でも、たった数時間でも歯が動くことが昨日でよ～くわかったので、食べたら即装着を徹底して守り抜きました！
マウスピース矯正91日目
ひとり旅も終わり、また日常に戻りました✨
写真ではわかりづらいのですが、歯と歯の間の黒ずみがとても気になるようになってきて・・・
アライナーⅹを付けている間、ホワイトニングを同時に行うことに！
次のレポートで詳細をご報告するので、そちらも覗いていただければ幸いです
マウスピース矯正92日目
マウスピース矯正をはじめて3ヶ月が経過。
上の前歯は動きが悪いなぁと思っていましたが、こうして見てみると随分きれいになってきたように感じます✨
シミュレーション通りにいかなかった場合、追加の治療をしていただけるということですが、この調子でいけばほぼ想定通りなのかな。
ワイヤー矯正の痛さを知っているので、マウスピースは本当に負担が少なくてありがたい！
13枚を使い終わった後、しばらくは定着用のアライナーの装着が必要ですが、毎日の手入れにも慣れてきたので、治療期間の長さはそれほど気になりません。
マウスピース矯正93日目
左の写真、前歯の隙間がよくわかりますね💦
パッと見で「なんか変な隙間がある！」と思われるほどではありません。
あくまで自分で気になってしまうというレベル。
歯間ブラシがスルスル通りました（笑）
歯1つ1つが大きめなので、他はとっても窮屈そうなのですが・・・
マウスピース矯正94日目
94日目は運転しながら昼食
歯磨きできないままアライナーを付けるのは、気持ち悪い。
汚れを閉じ込めているようなものなので、虫歯も心配になります。
マウスピース矯正を始めてから、毎食後丁寧に歯磨きすることが習慣になりました。
以前は外出先ならお昼は磨かない時もあり、磨き方も適当でしたが、今は必ず2分以上かけて磨いています。（少ない！？）
歯の健康に対する意識改革は確実にできた！！
マウスピース矯正95日目
9枚目のアライナー最終日！
矯正開始当初のような磨きすぎによる歯の痛みも発生せず、付け替え時も特に痛むことなく、日常生活になんの支障もありません。
あと気になるのは、上の前歯と下の犬歯。
どこまできれいに並んでくれるかなぁ・・・あと3枚にかけるしかありません。
わたしは、なるべく装着時間を長く保ち、虫歯にならないようよく磨くのみ！
マウスピース矯正初日と95日目の比較
1日目と95日目の比較写真です。
す、すごい変化
歯並びが気になっていたから始めたわけですが、こんなにガタガタだったんだと自分で驚いています。
これが元に戻らないようにうまく定着させていくことが重要。
引き続き装着時間やお医者様の指示を守り、正しい方法で進めていきます。
旅行先でもきっちり装着したアライナーⅨのお話でした
パフェを食べた後もすぐお手洗いで装着！
旅行先でもアライナーとともに過ごした86日目～95日目のレポートでした。
成果は確実にあらわれているので、引き続き装着時間厳守で見守っていきます！
マウスピースでは矯正不可能な歯並びはもちろんありますが、わたしのような割と軽度の方であれば、充分効果を得られるのではというのが現段階での率直な意見です。
まぁ、わたしの場合元はもっとひどく、両親がワイヤー矯正で治してくれていたから軽度だったわけですが・・・
次は10枚目のアライナーを付けた96日目～105日目の様子をご報告します。
ご覧いただけましたら幸いです
ご清覧ありがとうございました♬
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