マウスピース矯正をスタートし、10日が経ちました。
食事以外の時間つけっぱなしにすることで、歯並びを矯正してくれるマウスピース。
「ほんとなの？そんな簡単に歯って動くもの？」
そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
私も、きれいになりますように✨と期待はもっのすごく持ちながらも、本当に治るかなと半分不安です（笑）
ネット上には、きれいに並んだ成功例しかありませんからね･･･
マウスピース矯正を検討中の方
やってみたいけれどお金をかけてやる価値があるのか不安な方
マウスピース矯正に興味がある方の参考となるよう、現在進行形で治療中の私が、ブログで経過報告をしていきます！
マウスピース矯正で使用するアライナーは全部で13枚
マウスピース矯正では、歯の動きのシミュレーション結果をもとに、複数枚のマウスピース（アライナーといいます）を交換しながら使っていきます。
私が使うマウスピースは、インビザラインGOというもの。
全13枚を1週間～2週間の間隔で交換しながら進めていきます。
交換のタイミングは自分で「次にいけそうだな」と思ったタイミング。
私は10日目で1枚目から2枚目に移りました。
今回は、1枚目を使った10日間の経過報告です
マウスピース矯正｜アライナーⅠ経過報告
では、毎日の写真をお見せしながら経過報告させていただきます。
歯の写真ばかりでなかなかシュールですが、お付き合いいただけましたら幸いです。
13枚中のはじめの1枚を使った10日間は、「慣れの期間」といったところ。
正直、なかなかのストレスでした
アライナーⅠ｜1日目
マウスピース矯正初日。
クリニックで正午頃、マウスピースを着用するために必要な歯の突起（アタッチメント）を装着し、アライナーをつけて帰宅しました。
つけた感想は･･･違和感MAX
ゴリラのモノマネをするのに舌を上唇と前歯の間に入れた時の、あの感覚です（笑）
痛いなぁとは思いませんでしたが、締め付けは少し感じました。
アライナーⅠ｜2日目
マウスピース矯正2日目
サ行とタ行の発音ができません💦
これも「慣れ」でどうにかなるのでしょうか？
一生懸命はっきりしゃべろうとすると、よだれが垂れそうになります･･･
締め付けのせいで、やや頭痛がしました。
アライナーⅠ｜3日目
マウスピース矯正3日目。
まだつけた感覚に慣れず、頭が痛くてやる気が削がれます。
マウスピース矯正は虫歯になりやすいとのことなので、歯磨きをこれまでにないくらい、熱心に丁寧にするようになりました。
アライナーⅠ｜4日目
マウスピース矯正4日目。
ついに頭痛が消えた！
やっと違和感が消え、つけていてもストレスを感じなくなってきました。
3日までは、口のモゴモゴ感と頭痛で、マウスピース矯正もやっぱり楽じゃないなぁと思っていましたが、ちゃんと慣れはやってきてくれてホッと一安心
ただ、しゃべりにくさは健在です💦
アライナーⅠ｜5日目
マウスピース矯正5日目。
見た目に変化はありません。
10日で順調に交換しながら進んだとして130日ですから、まだまだ変化がないのは当たり前ですね。
でも、期待が大きくてつい目に見える変化を求めてしまいます💦
アライナーⅠ｜6日目
マウスピース矯正6日目。
歯磨きを強くしすぎて、歯茎から出血。
虫歯になったら治療も中断なので、神経質になりすぎてしまいます。
歯磨きは、やさしく丁寧に！
歯ブラシも、次交換するときには柔らかい毛のものにしようと思っています。
アライナーⅠ｜7日目
マウスピース矯正7日目。
この日は、マウスピース矯正開始後はじめて外で食事をとる日でした。
といっても、演奏の本番会場に入る前に車の中でコンビニでササっとなので、どうしようか悩み･･･
①コンビニで昼食を買う
↓
②お手洗いでアライナーを外す
↓
③車でおにぎりとななチキを頬張る
↓
④会場のお手洗いでコソコソ歯磨きして装着
この作戦で、アライナーの装着時間を死守しました（笑）
外食時の付け外しは、マウスピース矯正の不便な点のひとつです。
アライナーⅠ｜8日目
マウスピース矯正8日目。
前日外で付け外しをした際、アライナーをしっかりはめるために噛むチューイを使うタイミングがなく、ややはめ方が甘かったよう。
せっかく軽減されていた頭痛が、また復活してしまいました。
サボってはだめだなぁと思い、一生懸命噛んでいたら、ちぎれた💦
アライナー1つごとに交換するつもりでしたが、チューイの方が早く消耗しそうです。
アライナーⅠ｜9日目
マウスピース矯正9日目。
見た目の変化はまだまだ･･･
自分では前歯のゆがみが気になっていたのですが、アライナーの締め付け感は下の方が強い。
犬歯が前に出ているので、これを治すのに結構な力が必要なようです。
「イー」と歯を合わせて正面から見るとまぁまぁきれいに見えるのですが、口を開けるとねぇ･･･
ゆっくり見守っていきます✨
アライナーⅠ｜10日目
マウスピース矯正10日目。
ありがとう、さようなら、アライナー1枚目。
今日で最初のアライナーを卒業し、2枚目に突入します。
見た目の変化は、わかりません（笑）
1日目と10日目の比較がこちら。
う～ん･･･
両親に愚痴をこぼしたところ
「そんな短期間で変わったら痛くてどうかなるって💦」
確かに（笑）
何でもすぐに成果を求めてはいけませんね、反省です。
マウスピース矯正初日から10日までのお話でした
マウスピース矯正を開始してから10日までの経過報告でした。
まだ変化は見られませんが、つけていることへの違和感は随分解消されてきました。
次は、2つ目のアライナーに付け替えてまた10日後、ブログにて報告いたします。
お口の中を清潔にすること、歯磨きを丁寧にする意識が増したことは、10日間で得られた良い成果。
次の10日間も、焦らずゆっくり見守っていきたいと思います。
ご清覧ありがとうございました♬
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